SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • wnc ile już czasu bierzesz? ja kończe drugi tydz, z efektów jestem bardzo zadowolony, sadło zaczęło w końcu schodzić z boczków i ud,utwardzenie i wyźyłowanie też na spory + z tymi sajdami to nie wiem czemu aż tak wszyscy na tą femke narzekają, mi jakoś nie dały się one aż tak strasznie we znaki, libido mam cały czas w normie, zamuła i sennośc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3566 Data: 2011-07-17 19:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla piłkarza

    Post
    Trening w domu

    to co to za mieścina że nie ma zadnej siłowni a jest klub piłkarski? diety przykladowe masz w postach podwieszonych. 7 tygodni to troche mało czasu by wpadło tyle kg mięśnia ile byś chciał. Albo zrobisz taką wagę ale ciut się podlejesz albo mniej mięśnia(z tym że ta druga opcja jest znacznie bardziej zależna od michy)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2015-07-10 22:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa wzrostu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    GH (Somatotropina) Czy mozecie mi coś więcej o nim powiedzieć? Czy jest bezpieczny? Czy moze pierw skonsultować się z lekarzem? Ile kosztuje i przez jaki okres czasu nalezy uzywac?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4975 Data: 2004-12-05 02:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat !?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na a mam takie pytanie czy miedzy kreatyna mono a super pumpem musi byc jakis wyznaczony odstep czasu oraz miedzy super pumpem a Bcaa bo SP bierze sie przed treningiem jak i Bcaa wiec jak ? SP niby 30-40 min przed treningiem to Bcaa ile przed treningiem ? oraz po treningu Bcaa i chcialem odrazu gainera wypic do tego ma to jakis wplyw?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2010-03-16 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i czas...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diecie weglowodanowej i bialkowej zauwazylem pojawiajace sie waleczki tluszczu na brzuszku :-) ale moj problem pozostal, niestety zapadniete policzki sama skora i kosci, o ile z reszta czescia ciala moge sobie jakos poradzic i kontrolowac czy w te czy w druga strone to na twarzy utrzymuje sie generalnie tendencja spadkowa ( chudniecie ) [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4088 Data: 2001-09-04 13:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialem kupic drazek ale teraz to...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    szans raczej nie ma, kasa przepada po kilku miesiącach zależy za ile doładujesz, przedłuża Ci tam ważność konta. 2 lata to jednak trochę czasu :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2011-01-27 10:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiem tak tradycyjne style takie jak karate kung fu itd. raczej mają słabe zastosowanie na ulicy czy w konfrontacji na zawodach w mma. Te style walki zostały opracowane ile tam lat temu gdzie ludzie do walki na ulicy nie używali ewentualnie kiji i mieli dość małe pojęcie o sztukach walki(nie było tyle klubów itd.). Ja osobiście za małolata [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2009-01-17 00:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekonstrukcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2-gi punkt 1-szy i 11-sty. W szpitalu (dobrym) 3 dni, jeśli chodzi o kule to ja miałem z szyciem łekotki, czyli 6 tygodni o kulach (przy samym ALC mniej ale nie pamiętam ile). Tyle że pytasz o normalne chodzenie, a po odrzuceniu kul to jeszcze nie jest normalne. Do sportu po 6 miechach, rehabilitacja trwa od zabiegu do tego czasu w dobrych [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2006-07-31 19:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie Co dokupic ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro jesteś dopiero po cylku na kreatynie to zrób sobie przerwę tyle czasu ile trwał cykl. Teraz zainwestuj w odżywkę wysoko węglowodanową, może być mass xxl który stosowałeś do tej pory oraz AAKG mega hardcore. Jest to suplement zwiększający pompę mięśniową. Bcaa na razie odpusć sobie. pozdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2008-11-25 14:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojsko

    Post
    Sztuki Walki

    [...] nie idź bo szkoda tylko twojego czasu. Aktualnie system nie pozwala na awans. jeżeli ktoś naprawdę chcę służyć i czuje ,że "to jest to", to powinien iść do WSO o ile ma tyle szczęścia by się tam dostać. Parę lat wysługi już mam więc nie będę Cię ściemniał, raz pot leje się po dupie i człowiek ma wszystkiego dość, a innym razem jest [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2012-12-11 19:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 100 zł co za nie kupić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    soldier bez obrazy ale wydaje mi sie ze straszne glopoty gadasz: "za 100 odżywka nic nie da" hmmm ciekawe wiec powiedz mi ile ty przeznaczasz na odżywki??? Według mnie Blade17 to najpierw powinienes wypełnić profil potem poczytać troche na temat odrzywiania i treningu poćwiczyć na sucho i dopiero jak stwierdzisz że nie jesteś w stanie na [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2003-05-28 17:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ja robilem badania to wartosci ref byly 3-10,5ng/ml a u mnie po diagnozie bylo ze tez 15^ poprosilem zeby rozczieczyla to o ile mozna to po rozcieczeniu bylo 130, i pytala sie czy dalej rozczieczac bo to najprawdopodobniej jest ok 250, a ze nie mialem czasu to powiedzialem ze to mi wystarcza. sprawdzalem tylko sprzet :) a starsza kobieta [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2013-06-24 14:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeden. Ewentualnie przeciąganie tira zawsze z nogami. Wszystko zależy od zawodów do jakich się przygotowujesz. Nie polecam ci trenowania 2 razy dziennie, mogą to stosować jedynie zawodnicy bardzo doświadczeni którzy wiedzą na ile sobie mogą pozwolić i to i tak przez krótki okres czasu. Szybko da się przetrenować lub złapać jakieś kontuzję.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2014-12-18 16:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LG, J/NJ, IF do ocenki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem już 3 dzień na LG, myślisz, że za krótki czas, aby się przyzwyczaić? Ile dać sobie jeszcze czasu?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2012-05-23 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla 14 latka

    Post
    Trening w domu

    Ostatni raz się pytam robić tego ABS poziom 1 czy A6W może?? Czy robic wszystkie poziomy tego ABS. I ile robić czasu ten poziom 1

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2726 Data: 2009-01-23 16:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na ławce 3x10około i rozpiętki na płaskiej 3 lub 4x10, wyciskanie wąski uchwyt 3x10 (na tricepsy) prostowanie ramion na wyciągu 3x12 nadchwytem pompki na poręczach 3 serie ile moge to robie. Stosuje 2min. przerwy między seriami, ten trening przyniósł mi 15kg siły w ciągu 3 miesięcy siła mi jeszcze idzie ale nie wiem czy nie zmienić jakoś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2003-12-11 08:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeszywjący bół głowy --- prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spowodował oderwanie, które i tak kiedyś by nastąpiło. Opcja numer3. Moje personalne zdanie - No shotgun to g**** i psu bym go nie dał. Tego typu środki są legalne o tyle o ile są dozwolone. Z prozdrowotnością mają niewiele wspólnego. Podbija ci ciśnienie. Także kreatyna to kawał scierwa dla ludzi z problemami z ciśnieniem. W mutant masie ją [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2008-09-11 13:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kółka trzymające linki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] je na najbliżczym złomowcu a było ich tam w hooj małe dużo średnie..jakie chcesz ja sobie wziąłem z silnika z pralki ale mozna tez a alternatora itp idz na zlomowiec i masz za free bo jak sie spytałem kolesia ile za to chce to sie zaśmiał i powiedział weź se je.. tu masz np alternator.. Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2010-01-17 12:54:58

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7169 Data: 2010-01-17 12:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Post
    Doping

    [...] combat56 i mam tylko 1,5miecha zeby przytyć do 80kg aktualna waga 74kg razaka skonczyłem tydzien temu i chciałbym odrazu zazucic na to ruska wiem ze tyle powinno byc przerwy ile cykl trwał ale niemam na to czasu razaka jadłem z dobra dietka masówka i doża ilością witaminek około 12tabletek rano cynki magnezy b12 i inne traz jade na mono zeby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8938 Data: 2010-03-11 13:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power + Kre-alkalyn 2500

    Post
    Odżywki i suplementy

    No wydaje mi sie ze moze byc troche za duzo biorac pod udage ze bedziesz brał HP przed treningiem. Zalezy ile bedzie trwał twoj trening i jaki odstep czasu bedzie pomiedzy poszczegolnymi porcjami kreatyny.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2006-10-29 16:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)